Do'a Ibu

Do'a orang tua pada anak adalah do'a yang amat ampuh dan manjur. Baik do'a ortu tersebut adalah do'a kebaikan atau do'a kejelekan, keduanya sama-sama manjur. Di antara buktinya adalah kisah ulama besar hadits yang sudah ma'ruf di tengah-tengah kaum muslimin, Imam Bukharirahimahullah.

Imam Abu ‘Abdillah, Muhammad bin Isma’il al-Bukhary dinilai sebagai Amirul Mukminin dalam hadits, tidak ada seorang ulama pun yang menentang pendapat ini.

Lalu apa nikmat Allah atas sejak ia masih kecil?

Imam al-Lalika`iy meriwayatkan di dalam kitabnyaSyarh as-Sunnah dan Ghanjar di dalam kitabnyaTaariikh Bukhaara mengisahkan sebagai berikut:

”Sejak kecil Imam al-Bukhary kehilangan penglihatan pada kedua matanya alis buta. Suatu malam di dalam mimpi, ibunya melihat Nabi Allah, al-Khalil, Ibrahim 'alaihis salam yang berkata kepadanya, ‘Wahai wanita, Allah telah mengembalikan penglihatan anakmu karena begitu banyaknya kamu berdoa.”

Pada pagi harinya, ia melihat anaknya dan ternyata benar, Allah telah mengembalikan penglihatannya.  (Asy-Syifa` Ba’da Al-Maradh karya Ibrahim bin ‘Abdullah al-Hazimy sebagai yang dinukilnya dari kitab Hadyu as-Saary Fi Muqaddimah Shahih al-Buukhary karya al-Hafizh Ibn Hajar al-‘Asqalany, www.alsofwah.or.id)

Hal di atas menunjukkan benarnya sabda Rasul kita shallallahu 'alaihi wa sallam akan manjurnya do'a orang tua pada anaknya.

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

ثَلاَثُ دَعَوَاتٍ مُسْتَجَابَاتٌ لاَ شَكَّ فِيهِنَّ دَعْوَةُ الْوَالِدِ وَدَعْوَةُ الْمُسَافِرِ وَدَعْوَةُ الْمَظْلُومِ

“Tiga doa yang mustajab yang tidak diragukan lagi yaitu doa orang tua, doa orang yang bepergian (safar) dan doa orang yang dizholimi.”
(HR. Abu Daud no. 1536. Syaikh Al Albani katakan bahwa hadits ini hasan).

Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

ثَلاَثُ دَعَوَاتٍ لاَ تُرَدُّ دَعْوَةُ الْوَالِدِ ، وَدَعْوَةُ الصَّائِمِ وَدَعْوَةُ الْمُسَافِرِ

“Tidak doa yang tidak tertolak yaitu doa orang tua, doa orang yang berpuasa dan doa seorang musafir.”
(HR. Al Baihaqi dalam Sunan Al Kubro. Syaikh Al Albani mengatakan hadits ini shahih sebagaimana dalamAs Silsilah Ash Shahihah no. 1797). Dalam dua hadits ini disebutkan umum, artinya mencakup doa orang tua yang berisi kebaikan atau kejelekan pada anaknya.

Juga dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

ثَلاَثُ دَعَوَاتٍ يُسْتَجَابُ لَهُنَّ لاَ شَكَّ فِيهِنَّ دَعْوَةُ الْمَظْلُومِ وَدَعْوَةُ الْمُسَافِرِ وَدَعْوَةُ الْوَالِدِ لِوَلَدِهِ

“Tiga doa yang mustajab yang tidak diragukan lagi yaitu doa orang yang dizholimi, doa orang yang bepergian (safar) dan doa baik orang tua pada anaknya.”
(HR. Ibnu Majah no. 3862. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan).
Riwayat ini menyebutkan bahwa doa baik orang tua pada anaknya termasuk doa yang mustajab.

Semoga setiap orang tua tidak melupakan doa untuk anaknya dalam kebaikan. Semoga Allah pun memperkenankan do'a kebaikan kita pada anak-anak kita.  Semoga mereka menjadi anak yang sholeh nantinya dan berbakti pada orang tua serta bermanfaat untuk Islam.

Wallahu waliyyut taufiq.

Sumber : rumasyo.com

Read More

Pena

Kau tahu pena, kawan? Tentu tahu! Tidak ada yang tidak tahu benda yang satu itu. Pena sudah kita genggam dengan seribu cara untuk seribu guna sejak kita masih duduk di bangku SD, bahkan TK. Hanya orang bodoh saja yang tidak kenal pena. Tapi, apa bisa dikatakan pintar jika seseorang masih belum tahu keluarbiasaan pena? Mungkin bisa, mungkin tidak; tapi tak apa. Jika ada yang belum tahu, di sini saya sedikit berbagi tentang keluarbiasaan pena yang nyatanya lebih dahsyat dari senjata manapun di dunia.

Seorang prajurit dengan senjatanya mampu mengoyak tembok, besi, hingga tubuh musuhnya oleh peluru-peluru atau oleh bayonet. Lebih dari itu, zaman sekarang sebuah negara dilengkapi lebih dari sekedar senjata api untuk mempertahankan kedaulatannya, tapi juga nuklir, roket, dan sebagainya yang serba mematikan. Pertanyaannya, apakah seluruh senjata itu benar-benar mematikan?

Sebuah peluru mampu membunuh seorang manusia dan hewan oleh rasa sakit yang sangat, untuk kemudian mati. Nuklir dan roket selain membunuh juga amat menghancurkan. Tapi apa kehebatan dari semua itu, jika sesudahnya segala yang telah dihancurkannya dapat lahir dan berdiri lagi? Dan bagaimana dengan pena? Marilah kita lihat yang tersirat pada kemampuan pena, yang biasanya hancur jika dibuat untuk menusuk orang.

Apakah sebuah senjata api mampu menembus bumi? Apakah sang mengerikan ‘nuklir’ juga mampu menembus bumi? Bagaimana dengan pena, apakah pena dapat menembus bumi? Nuklir dan senjata api sama sekali tidak bisa menembus bumi, tapi pena bisa dengan caranya sendiri. Sebuah pena dapat mengukir segala yang dilakukannya di atas sebuah kertas, entah itu berupa aktifitasnya menyelami bumi, lautan, atau mengamati luar angkasa, hingga memaparkan mengenai sebuah atom.

Selain itu, kawan, pena juga mampu menjadi senjata yang amat mematikan di dunia ini. Ia tidak membunuh, ia tidak melukai, tapi ia meracuni pikiran manusia dengan invasi-invasi yang dilakukan oleh para penulis jahat. Dengan sebuah pena, seorang penulis mampu memporak-porandakan sebuah negara seperti yang terjadi di Indonesia saat ini.

Orang-orang barat dan sejenisnya telah menyesali kebodohan mereka dalam melakukan serangan-serangan militer terhadap negara-negara Islam, seperti yang pernah mereka lakukan pada perang salib; yang hasilnya merugikan diri sendiri. Kesadaran mereka, membuat mereka menempuh cara lain, yakni dengan menginvasi pemikiran umat Islam dengan sebuah pena yang telah menyulap sebuah kertas bersih menjadi sebuah buku yang mematikan. Hasil dari ulah pena itu dapat bertahan berabad-abad lamanya dan mendarah daging, berbeda dengan yang dilakukan oleh nuklir, yang sekali ditembakkan ke sebuah kota, maka setahun kemudian kota tersebut sudah bisa pulih lkembali.

Ghazwul fikri merupakan suatu istilah yang menunjukkan betapa bejatnya orang-orang yang menginvasi pemikiran kaum muslimin, sekaligus juga menunjukkan betapa tajamnya pena dalam melakukan serangan. Betapa buasnya benda tersebut. Jika senjata dibalas senjata, maka pena harus dibalas dengan pena juga. Untuk itu, sudah saatnya kini seluruh umat Islam dan rakyat Indonesia secara umum, memanfaatkan pena sebagai benda sakti yang mampu ‘merobek-robek dunia’, menyingkap kembali fakta, ‘merubuhkan dinding lawan’, dan sebagainya yang dapat dilakukan lagi.

Gunakanlah pena sebagai penawar dari segala racun yang  ditimbulkan oleh pena-pena manusia jahat. Mari melakukan kombat, debat pena, dan jadikanlah pena tersebut sebagai sebuah senjata yang lebih tajam dari samurai, lebih cepat dari peluru, dan lebih membangun segala tatanan moral yang telah rusak atau sama sekali belum ada…[]

"Karena itu jangan mengerdip, tatap dan penamu asah

Tulis karena kertas gersang, tenggorokan kering sedikit mau basah!"

(Chairil Anwar, Deru Campur Debu : Catetan Th. 1946)

Penulis: satria Winarah

Read More

Sikap Dewasa = Pikiran Dewasa ???

Secara lahiriah, pastinya semua orang akan mengalami yang namanya keDEWASAan dalam hal umur. Namun, dalam kenyataannya adalah umru tidak bisa menentukan kedewasaan seseorang. Tidak bisa dibilang untuk menjadi orang Dewasa adalah Gampang. Menjadi seorang yang dewasa membutuhkan sebuah proses pendesaan yang matang. Namun, tidak bisa kita pungkiri bahwa menjadi dewasa bukanlah pilihan tetapi keharusan untuk hidup lebih baik dari sebelumya.

Banyak sekali info-info yang bisa didapatkan ketika kita mencari sebuah arti Dewasa. Cukup dengan mengetiknya dengan permainan jari-jari kita, maka semuanya akan terpampang di depan layar kaca PC atau laptop. Untuk memahami arti sesungguhnya dari Dewasa adalah kemampuan dan kecerdasan yang dimiliki diri kita sendiri. Menjadi seseorang yang Dewasa tidaklah dibutuhkan nilai IP (indek prestasi) yang tinggi. "Sikap dan Moral", itulah yang menjadi nilai khusus Dewasa. Marc & Angel (2007) mengemukakan bahwa kedewasaan seseorang bukanlah terletak pada ukuran usianya, tetapi justru pada sejauh mana tingkat kematangan emosional yang dimilikinya. Diantara pemikirannya tentang ciri-ciri atau karakteristik kedewasaan seseorang yang sesungguhnya dilihat dari kematangan emosionalnya salah satunya adalah mampu memahami bahwa komunikasi terbuka adalah kunci kemajuan. 

#sedikit flashback memory#

Saat ini, banyak sekali forum-forum yang isinya membahas sebuah diskusi, baik itu diskusi politik, pendidikan, ekonomin, sosial dan sebagainya. Apalagi saat ini dengan kemajuan teknologi yang semakin berkembang membuat banyak sekali media informasi yang bisa digunakan. Media populer yang saat ini sedang membumi adalah sosial network, misalnya facebook. Dari media tersebut, memang banyak sekali orang-orang yang bersifat kritis. Faktnya, diskusi dan perdebatan memang adalah suatu hal yang penting bagi kita agar wawasan kita bisa bertambah. Namun, kebanyakan yang terjadi adalah karena keasyikan berdiskusi, tujuan awal dari diskusi tersebut sedikit melenceng dan bahkan bisa terjerumus karena terlalu banyaknya lantunan kata yang tercurahkan. Ada hal yang lebih penting selain membuang waktu secara percuma dari diskusi yang tidak kunjung berada pada titik temu yang sama. Penambahan wawasan dan softskill memang sangat perlu, tapi apakah hal itu menjadi prioritas utama dalam sebuah diskusi??? Tentunya adalah Sikap Nyata yang dinanti-nanti.

Telah kita ketahui bahwa, pikiran merupakan gagasan dan proses mental.  Berpikir memungkinkan seseorang untuk merepresentasikan dunia sebagai model dan memberikan perlakuan terhadapnya secara efektif sesuai dengan tujuan, rencana, dan keinginan. Sikap merupakan pernyataan evaluatif terhadap objek, orang atau peristiwa (wikipedia). Hal ini mencerminkan perasaan seseorang terhadap sesuatu. Sikap sendiri memiliki tiga komponen utama yaitu kesadaran, perasaan dan perilaku.

Terkadang kita terlalu menikmati suasana yang ada, tapi melupakan proses nyata dalam kehidupan. Hidup bukanlah hanya sebuah pikiran yang dimana kita bisa memasukkan sebuah atau bahkan beberapa gagasan. Selain itu, hidup juga bukan merupakan sebuah konsep ide dan tujuan, namun adalah "gerak". Gerak disini sendiri memilik arti proses bersikap yaitu menjalankan segala sesuatu yang telah berada dalam gagasan, imajinasi dan juga harapan dalam pemanaknaan pada kehidupan nyata. 

Banyak sekali fakta yang bisa dicontohkan yang berada di sekitar kita mengenai hal ini. Cukup banyak juga diantara mereka yang hanya berfikir (intelektual tanpa bersikap), atau dalam bahasa kerennya adalah NATO (Not Action Talk Only). Ego manusia sendiri kadang berfikir bahwa tujuan selalu mendapatkan emas dan sikap tidak mendapat pengharagaan apapun dan bahkan bisa dilupakan karena event pertukaran pikiran yang begitu indah. Tujuan memang adalah sebuah awal dari sebuah sikap, namun perlu digarisbawahi dan dipastikan yang dititik utamakan adalah Prosesnya. 

Read More

My Body

Setiap hari, jika dihitung selama 24 jam, waktu untuk berada di kos kosan tercinta serasa kurang. Tepat jam 7 pagi langsung tancap gas ke kampus  dan kembali lagi ke kos maksimal jam 10 malam. Sehari-hari pun dalam hal bersih-bersih, terutama bersih diri saja dirasa cukup hanya 1 kali dalam sehari dan bahkan bisa tidak membersihkan diri karena jam terbang yang mengejar. Selain kebersihan, waktu istirahat akhirnya benar-benar tersita dengan beberapa pangkuan dan tumpuan yang ada di pundak, entah itu mencari, menyebar atau mengaplikasikan ilmu dan bahkan mencari sekeping uang receh untuk membeli kebutuhan yang kian hari membludak. Hal ini terjadi pula pada pola makan yang berubah drastis dari tahun-tahun sebelumnya (mengingat tahun ini adalah tahun ketiga berada di kampus perjuangan). Segala jenis makanan masuk begitu saja kedalam perut dengan berpikiran kenyang dan sesuai dengan kantong yang ada.

Aktifitas yang kian hari menuntut untuk lebih memberikan waktu, membuat diri ini sedikit berangan-angan bisa memakan buah Hana Hana no Mi (Buah iblis milik Nico Robin yang bisa menggandakan bagian tubuhnya). Bersyukur karena diri ini buatan Allah SWT, karena Ia-lah tubuh ini tidak berbicara dan tidak protes terhadap pemiliknya. Meskipun demikian, ternyata tubuh ini juga mampu bekerja hingga kemampuan maksimum nya. Hampir sama dengan sebuah alat, tubuh juga mengalami sedikit error jika telah melampaui batas kerjanya.

#Inilah waktunya dimana tubuh ini telah mendemo pemiliknya#

Tubuh ini menangis dan merintih kesakitan akibat perbuatan pemiliknya. Alhasil, prioritas utama kunjungan dari program kunjungan yang telah direncanakan menjadi tergeser menuju kunjungan kesehatan. Begitu banyak sekali pertanyaan yang terlontarkan dari mulut seseorang yang memakai kemeja putih dengan mengenakan kalung "aneh". Tanpa berpikir panjang, kasur beralaskan sprei putih puh siap kutiduri. Perlengkapan pun segera dikeluarkan dan diuji coba kepada tubuh yang sedang remuk ini. Berbeda halnya ketika biasanya membantu kesehatan orang akhirnya saat ini tiba rasanya merasakan menjadi orang yang ditolong kesehatannya. Tidak habis pikir memang banyak sekali tulisan-tulisan aneh yang ditulis orang itu disecarik kertas untuk didistribusikan ke apotik dan laboratorium. Selain itu pula, banyak sekali agenda yang dikeluarkan si Kemeja Putih itu untuk tahapn-tahapn selanjutnya.

Seandainya bisa merasakan menjadi tubuh, pasti jeritan tak kunjung terhenti ketika melihat kondisi saat ini. Aktifitas tiada henti selama 24 jam, 1 hari, 1 minggu, 1 bulan dan 1 tahun. Terima kasih "my body" telah menemani jejak langkah kaki ini hingga detik ini. Insya Allah, aku akan menjagamu hingga "nanti". 

Read More

7 Toko Buku Yang Paling Unik dan Menakjubkan Sedunia

Boekhandel Selexyz Dominicanen (Belanda)

Penjelasan

Gereja Ternyata enggak cuma bisa jadi tempat ibadah. Buktinya, gereja Dominican yang usianya mencapai 800 Tahun  ini bisa, tuh, disulap menjadi toko buku. Walau ditambahi beberapa unsur modern, bangunannya tetap dibiarkan seperti dulu . kokoh dan klasik.

Poplar Kid's Republic (China)

Penjelasan

alau yang satu ini pasti jadi favorit anak-anak kecil  . Desainnya yang minimalis dan bergaya seperti film-film Fiction dan bikin mereka betah. Di dalam tempat ini, terdapat 3000 judul buku yang tersedia

El Ateneo Bookstore (Argentina)

Penjelasan

Buat kita yang senang nonton teater, mungkin cocok ke El Ateneo Bookstore. soalnya, dulu seklai, toko buku Nomor Satu Di Amerika Selatan  ini adalah teater. Area yang dulu tempat pertunjukan teater menjadi tempat khusus pengunjung bersantai sambil makan snack. Bahkan ruang VIP untuk pengunjung zaman dulu, kini dikhususkan sebagai ruang baca mini

Shakespeare & Company (Perancis)

Penjelasan

Toko buku 2 lantai ini punya sesuatu yang SPESIAL . kita bisa melihat tumpukan buku dari lantai hingga ke langit-langit, wow!  selain itu, di lantai dua, terdapat perpustakaan pribadi yang boleh dimasuki semua orang. Lebih asyik lagi karena disini terdapat tempat tidur  biasanya yang memakai tempat tidur ini adalah para penulis yang lagi mencari ide buat novelnya. Mereka boleh menginap berhari-hari, Gratis

Livraria Lello (Portugal)

Penjelasan

Orang Portugal memang senang memang senang membaca buku. Buktinya, tahun 1881 saja Livaria Lello sudah dibangun. Toko buku ini dilengkapi dengan tangga kayu yang berada di tengah bangunan dan akan membawa pengunjung sampai ke atap

Secret Headquarters Comic Book Store (Amerika Serikat)

Penjelasan

Jangan pernah cari novel apalagi buku pelajaran di sini. Soalnya, tempat ini adalah surga pecinta komik, wow . 100% buku yang ada disini adalah komik. dan walaupun banyak saingannya, toko ini berhasil dinobatkan sebagai one of the coolest comic bookstores around the world  versi koran Guardian

Cafebreria El Pendulo (Meksiko)

Penjelasan

Enggak hanya Jakarta, yang bisa three-in-one, toko buku ini juga, soalnya selain sebagai toko buku, Cafebreria El Pendulo juga sekaligus menyediakan Bar Dan Kafe  . selain bisa membaca buku, kita bisa menyantap makanan, kita juga bisa menikmati udara bersih disini. soalnya, interior toko ini, dihiasi oleh berbagai macam jenis tanaman

[Sumber:http://lintasfacebook.blogspot.com]

Read More

Rahasia Tidur Manusia dan Sholat Tahajud

Umumnya orang beranggapan bahwa tidur malam yang baik memerlukan waktu sekitar enam hingga delapan jam sehari. Tetapi ketahuilah bahwasanya pendapat ini ditentang oleh para saintis barat seperti dr Ray Meddis, seorang Profesor di Department of Human Sciences, England University of Technology yang mengatakan bahwa manusia sebenarnya hanya perlu tidur malam selama TIGA JAM.

Waktu tidur bisa dibagi kedalam dua bagian yaitu tidur ayam dan tidur lelap. Mimpi biasanya terjadi pada tidur lelap (deep sleep). Manusia perlu berlatih untuk bisa tidur lelap karena tidur ayam adalah masa berangan-angan yang sebenarnya hanya membuang waktu saja. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap dengan mengacu pada kajian saintis barat yaitu cukup selama TIGA JAM.

Kita merasakan bahwa tidur malam kita selalu tidak cukup. Ini disebabkan karena kita tidak terlatih atau mengikuti aturan yang benar ketika kita tidur. Apabila seseorang atlit (atlet lari,misalnya) ketika hendak mengikuti lomba lari maka dia akan berlatih mungkin sekitar setahun sebelum perlombaan itu dimulai. Dengan demikian dia berharap bisa menjadi juara. Demikian juga dengan kita, harus melatih diri kita tidur sesuai aturan yang baik

Menurut kajian ahli pengobatan barat, sebelum kita pergi tidur, pertama-tama kita akan merasa mengantuk (drowsiness) di mana suhu badan kita akan menurun. Dengan mengatur waktu tidur dan menggunakan termometer kita bisa melatih diri kita untuk tidur bila perlu. Tidur yang teratur dapat mengefektifkan waktu kita terutama untuk beribadah di malam hari serta untuk mengerjakan hal lainnya. Di dalam Al-Quran disebutkan ada segolongan manusia yang masuk surga karena ibadah malamnya dengan mengurangi waktu tidur malamnya.

Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud :
“sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam surga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (Surah Az-Zariat ayat 15-18)

Rasulullah SAW telah memberikan contoh yang baik bagaimana tidur yang benar lengkap dengan doa-doanya. Sebagai ringakasan mungkin kita bisa latihan untuk tidur malam seperti :

1. Makan malam sedikit saja cukup sekedar supaya tidak lapar. Jika kita makan malam yang banyak maka akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur
2. Tunaikan Sholat Isya’ sebelum tidur.
3. Bersihkan tempat tidur seperti seprei, bantal,kasur dan lain-lain dari kotoran.
4. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang diajarkan Rasulullah SAW.
5. Kurangi waktu tidur dari delapan jam sehari menjadi tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan; pada bulan kedua kurangi waktu tidur malam menjadi enam jam sehari, seterusnya pada bulan ketiga menjadi lima jam sehingga kita bisa tidur untuk waktu tiga jam saja.

Cara bangun tidur juga ada hal perlu diikuti untuk menjaga kesehatan dan menghindarkan diri dari pelbagai penyakit. Umpamanya kita yang suka bangun tidur terus langsung melompat dari tidurnya maka beresiko terkena penyakit jantung dan bisa menyebabkan meninggal. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari china – dr Huang Guoxiong dari Badan Pengobatan Lioning.

Pendapat Ahli Sastra Barat


Ada juga ahli sastra barat yang menceritakan mengenai pentingnya mengurangi tidur untuk mencapai kinerja yang baik. Bila ditanya apakah rahasia kesuksesan mereka? Mereka menjawab: ” the woods are lovely, dark and deep but i have promises to keep and miles to go before i sleep.” maksudnya ” taman itu indah, gelap dan tebal tetapi saya mempunyai aturan yang harus dilaksanakan terlebih dahulu sebelum saya tidur.”

“the heights by great men reached and kept were not attained by sudden fight. But while their companions sleep were toiling upwards in the night.” – Longfellow maksudnya ” pencapaian kerja yang tinggi oleh orang-orang ternama/sukses tidak didapati serta merta tetapi mereka bekerja keras sehingga larut malam pada waktu teman-temannya/yang lain sedang nyenyak tidur.” ini jelas menunjukkan mereka meminimalkan waktu tidur untuk mencapai kesuksesan dalam hidup mereka.

Rahasia Sholat Tahajud


Sekarang kita kembali kepada perbincangan tentang Sholat Tahajud. Apakah kebaikan dan kelebihan yang kita peroleh dari mengerjakan sholat tahajud sementara yang lain sedang nyenyak tidur!?

Dari sisi logis, mungkin kita tidak mengerti bahwa perintah Allah itu mendatangkan kebaikan. Sesungguhnya Sholat Tahajud meneguhkan iman kita, jiwa kita, mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lain-lain.

Kemudian dari sisi sains pengobatan, kita akan menyedot oksigen di atmosfer bumi sekitar jam tiga pagi hingga terbit matahari dan menggerakkan otot-otot di dalam badan kita yang akan menyegarkan badan dan melancarkan aliran darah ditubuh kita.

Kedua hal tersebut, yaitu oksigen dan gerakan otot sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Oksigen akan hilang dari atmosfer bumi selepas matahari terbit dan tidak datang lagi sampai besok pagi. Hanya manusia yang bangun pada waktu ini yang dapat menikmati oksigen tersebut.

Coba kita kaji pergerakan otot-otot kita ketika sholat. Secara kasar, pertama kita berdiri tegak (qiyam) kemudian mengangkat kedua tangan bertakbir dan meletakkan tangan di atas dada – kita telah membesarkan rongga dada kita sehingga paru-paru akan terasa lapang serta menggerakkan otot di kedua belah tangan.

Ketika ruku’ dengan badan membungkuk ke depan dan kedua tangan di atas kepala lutut dan punggung mendatar (parallel to the ground) sekaligus menggerakkan ruas-ruas tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan tulang tungkai.

Ketika sujud, seluruh berat badan tertumpu sepenuhnya di atas otot-otot kedua tangan, kaki. Dada, perut, punggung, leher dan otot-otot kaki. Lihat saja pada waktu sujud ini berapa banyak otot dan persendian yang kita gerakkan.

Setelah itu kita bangkit dari sujud. Kita duduk, kemudian kita sujud lagi dan sesudah itu kita berdiri kembali. Dalam gerakan badan kali ini secara automatik kita telah menggerakkan sejumlah besar otot-otot di dada , bahu, lengan, perut, punggung, paha, kaki bagian bawah dan otot-otot lainnya. Selain itu kita juga melakukan dua jenis duduk – pertama duduk antara dua sujud dan kedua duduk tahiyat. Kedua jenis duduk ini menggerakkan tumit , pangkal paha, selangkangan, jari-jari kaki dan lain-lain.

Ketika kita memberi salam, kita menggerakkan otot-otot leher tengkuk dan lain-lain.
Kalau kita lihat dari dua hal di atas yaitu menghirup oksigen yang istimewa dan gerakan otot-otot yang semuanya itu sudah tentu akan menyehatkan tubuh kita. Sholat Tahajud bisa juga menjauhkan penyakit pinggang yang selalu menyerang orang yang banyak tidur dan bangun lewat dari tidur malam.


“dan pada sebagian malam hari bersembahyang Tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu: Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.” (QS Al-Isra’; 79)

"sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam surga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (QS Az-Zariat; 15-18)

“Dan pada sebagian malam bertahajudlah sebagai tambahan ibadah bagimu. Mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ketempat yang terpuji “. (QS Al Isra’; 79).


“Orang yang sabar, orang yang benar, orang yang taat, orang yang menginfakkan hartanya dan orang yang memohon ampunan pada waktu sebelum fajar”. (QS Ali ‘Imran; 17).

Mengapa Allah menyuruh kita bangun di tengah malam untuk melaksanakan Shalat Tahajud? Apa rahasia di balik perintah Allah tersebut? Apakah betul orang-orang yang bertahajud di tengah malam akan diangkat Allah ke tempat yang terpuji?

Rasulullah SAW bersabda:
“Hendaklah kalian bangun malam. Sebab hal itu merupakan kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kalian. Wahana pendekatan diri kepada Allah SWT, penghapus dosa dan pengusir penyakit dari dalam tubuh”. (HR at-Tirmidzi).

Beberapa Data Ilmiah Tahajud:

1. Dr. Abdul Hamid Diyab dan Dr. Ah Qurquz mengatakan,Shalat malam dapat meningkatkan daya tahan (imunitas) tubuh terhadap berbagai penyakit yang menyerang jantung, otak dan organ-organ tubuh yang lain. Karena orang yang bangun tidur malam hari, berarti menghentikan kebiasaan tidur dan ketenangan terlalu lama yang merupakan salah satu faktor pencetus terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Aktifitas Shalat malam, untuk menghadap Allah Sang Pencipta, akan menenangkan hati dari segala kegundahan dan kegelisahan hidup yang dialami.

2. Bangun malam dapat menjadikan tubuh bugar dan bersemangat, serta terhindar dari penyakit punggung pada usia tua. Dalam salah satu penelitian medis terbukti bahwa orang-orang yang terbiasa Shalat malam relatif lebih aman dari serangan penyakit pada tulang punggung dari pada orang-orang yang tidak shalat malam.

3. Shalat Tahajud memiliki kandungan aspek meditasi dan relaksasi yang cukup besar,dan memiliki pengaruh terhadap kejiwaan yang dapat digunakan sebagai strategi penanggulangan adaptif pereda stres. Sebagaimana juga dijelaskan Dr.M.Soleh bahwa stres punya pengaruh yang besar terhadap ketahanan tubuh seseorang. Dan stres, baik fisik maupun psikis menyebabkan terjadinya pengeluaran cairan tubuh (hormon) cukup banyak dan penguapan dari tubuh yang lebih cepat.

4. Dalam bidang bio-teknologi, Shalat Tahajud dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan respon ketahanan tubuh dan menghilangkan rasa nyeri pasien yang terkena penyakit kanker. Dalam bidang ini pula Shalat Tahajud dapat meningkatkan respons emosional positif yang efektif dalam menegakkan anastesis pra bedah.

5. Shalat Tahajud yang dikerjakan dengan penuh kesungguhan, khusuk, tepat, ikhlas dan kontinyu diyakini dapat menumbuhkan persepsi dan motivasi positif. Dan respons emosi positif (positive thinking) dapat menghindarkan reaksi stres.

Mengapa harus tengah malam?

Kata Tahajud terambil dari kata hujud yang berarti tidur. Kata Tahajud dipahami al-Biqai dalam arti tinggalkan tidur untuk melakukan Shalat. Shalat ini juga dinamakan Shalat lail/Shalat malam, karena dilaksanakan di waktu malam yang sama dengan waktu tidur. Apa rahasia bangun di tengah malam untuk Shalat Tahajud?


Hal ini telah dijawab Allah pada QS Al-Muzzammil; 6-7, yang artinya kira-kira:
“Sesungguhnya bangun diwaktu malam, dia lebih berat dan bacaan di waktu itu lebih berkesan. Sesungguhnya bagimu di siang hari kesibukan yang panjang”.
Dari ayat tersebut ada dua hal yang begitu mengesankan kita. Pertama, sengaja untuk bangun malam. Kedua, bacaan di malam hari memiliki efek dan dampak yang lebih mengesankan. Sengaja bangun malam hanya bisa dilakukan oleh orang yang memiliki niat kuat. Niat yang kuat pasti didorong oleh motivasi yang kuat, sehingga pekerjaan tersebut akan dilakukan dengan ikhlas dan bersungguh-sungguh.

Apalagi Shalat Tahajud adalah Shalat sunnah, Insya Allah orang yang melaksanakan shalat sunnah adalah orang yang memang punya niat yang ikhlas dan motivasi yang kuat. Lain halnya dengan Shalat wajib, tidak jarang kita melaksanakan Shalat wajib hanya sekedar “gugur kewajiban”. Shalat Tahajud dilakukan harus setelah tidur, meskipun sejenak.

Apa manfaatnya?. Rasulullah SAW sangat memperhatikan hak-hak yang harus didapat tubuh kita. Bahkan ditegaskan bahwa kita wajib memenuhi hak-hak yang harus diperoleh tubuh kita dan di antaranya adalah hak untuk tidur.

Sabda Rasulullah: “Puasa dan berbukalah, Shalat dan tidurlah karena sesungguhnya tubuhmu punya hak yang harus kau penuhi dan sesungguhnya matamu punya hak yang harus kau penuhi dan istrimu (pasanganmu) punya hak yang harus kau penuhi”. (HR. Al-Bukhari).

Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai makhluk hidup, termasuk manusia. Pada manusia, tidur adalah penting untuk kesehatan. Tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, denyut jantung dan frekuensi pernafasan mengalami perubahan, yaitu mengalami penurunan atau perlambatan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik dan saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade/dihambat, sehingga pada saat tidur cenderung untuk tidak bergerak dan daya tanggap berkurang.

Saat bangun tidur pasti pikiran kita lebih terang. Bayangkan dalam 1 hari, jantung kita berdetak 100.000 kali, darah kita mengalir melalui 17 juta mil arteri, urat darah halus/kapiler dan juga pembuluh vena. Tanpa kita sadari rata-rata sehari kita berbicara 4.000 kata, bernafas sebanyak 20.000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750 kali dan mengoperasikan 14 miliar sel otak. Dan tidur adalah istirahat yang sangat baik menurut ilmu kesehatan, karena terjadi proses pemulihan sel tubuh, penambahan kekuatan dan otak kita kembali berfungsi dengan sangat baik. Sangatlah tepat jika Allah berkehendak agar Shalat Tahajud dikerjakan setelah tidur. Dengan pikiran yang segar akan membantu kita lebih khusyu’ memaknai ayat-ayat Allah yang kita baca. Berkomunikasi di malam hari kira-kira pukul 01:00 - 04:00 (sepertiga malam terakhir), secara umum akan lebih baik.

Ini dapat kita buktikan ketika melakukan komunikasi lewat ponsel di waktu tengah malam atau berselancar mengarungi dunia maya lewat internet, kekuatan sinyal yang dipancarkan akan lebih kuat, jelas dan cepat. Komunikasi kita dengan Allah saat Tahajud, kira-kira dapatlah dianalogikan demikian. Disaat manusia terlelap tidur diselimuti mimpi, kita mampu berkomunikasi dengan Sang Khalik dalam keadaan pikiran tenang dan fisik yang segar, tentulah “komunikasi” akan terjadi dengan “sinyal” yang kuat dan jernih. Dan komunikasi yang kita lakukan semuanya berbasis pada pancaran energi.

Meditasi dan Tahajud

Meditasi berarti keheningan, diam dan kesendirian. Keheningan muncul apabila pikiran sadar kita telah berhenti sepenuhnya. John Kehoe, penulis buku terlaris “Mind Power” pernah melakukan tapa brata dengan menyingkirkan diri dari hiruk-pikuk dunia, kemudian menyepi di dalam hutan untuk melakukan meditasi. Hal ini dia lakukan untuk menembus batas kesadaran tertinggi atau lapisan terdalam pikiran bawah sadarnya melalui kesunyian dan pencarian diri.


Tahajud dan Hormon Stres

Prof. Dr. Muhammad Sholeh, dari Surabaya, telah membuktikan satu dari sekian banyak ilmu yang terkandung di dalam Al-Quran secara ilmiah menurut Ilmu Kedokteran melalui penelitian disertasi dalam bidang Ilmu Kedokteran pada program pascasarjana Universitas Surabaya, dengan judul “Pengaruh Shalat Tahajud Terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik: Suatu Pendekatan Psikoneuroimunologi”.

Beliau menyimpulkan, jika melakukan Shalat Tahajud secara rutin, benar gerakannya, ikhlas dan khusuk niscaya (dengan seijin Allah SWT) akan terbebas dari penyakit infeksi dan kanker. Penelitian ini melibatkan 41 responden siswa SMU Luqman Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah, Surabaya. Dari 41 siswa, hanya 23 yang sanggup menjalankan shalat Tahajud selama 1 bulan penuh. Setelah diuji lagi, tinggal 19 siswa yang bertahan shalat Tahajud selama 2 bulan. Shalat Tahajud dimulai pukul 02.00 - 03.00 sebanyak 11 rakaat, dengan dua rakaat sebanyak 4 kali dan ditutup shalat witir sebanyak 3 rakaat. Dan selanjutnya, hormone kortisol (hormon stres) dari 19 siswa tersebut diperiksa di 3 laboratorium di Surabaya (Pramitha, Prodia dan Klinika).

Kadar kortisol siswa yang shalat Tahajud dengan rutin berbeda dengan siswa yang tidak melaksanakan Shalat Tahajud. Mereka yang Shalat Tahajud memiliki kadar hormon kortisol yang rendah. Hal ini menandakan mereka memiliki ketahanan tubuh yang kuat dan kemampuan individu yang tangguh sehingga mampu menanggulangi masalah-masalah sulit dengan lebih stabil. Hormon kortisol adalah salah satu hormon stres. Kadar hormon ini semakin meninggi ketika kita dalam keadaan stres. Dengan kadar hormon yang tinggi kita lebih mudah berbuat salah, sulit berkonsentrasi dan daya ingat kurang baik.

Dengan Shalat Tahajud yang dilakukan secara rutin, ikhlas dan khusuk akan mampu menciptakan karakter baru serta tangguh bagi pelaksananya, sehingga akan memiliki persepsi dan motivasi yang positif serta akan terhindar dari stres. Mungkinkah itu maksud firman Allah pada QS Al-Isra’; 79 di atas tentang diangkatnya para pelaksana Shalat Tahajud ke tempat yang terpuji? Allahu’alam (Allah yang paling tahu).

*sumber: http://danish56.blogspot.com 

Read More